心技一体について

　心技一体とはスポーツでよく使われる言葉である。しかし、どんな人生においても大切な言葉であると思う。

　そもそも、人間の気持ちと成長は必ずしも一致しないというところである。自分の気持ちは前向きでも、体や脳はその気持ちとは一緒に付いていくことはなかなかない。自分のやりたいと思う気持ちと体と脳が成長して出来るようになった時に、心と体が一致して爆発的なエネルギーとなって前進するのである。その事がいわゆる心技一体という現象である。

　もしやりたい事が難易度の高い事であれば、技術や体が付いてくるのにそれだけ時間が必要である。しかし、それまで気持ちが続かないので途中で辞めてしまうのである。そこで、やりたい事の難易度を下げて続けていけるようにすると、心技一体となりやすく、その時得たエネルギーにより前進しやすくなる。

　これが、大人になって新たに何かを始める時の方法だと私は思っている。若い人でも、もし行き詰まっている事があるのなら、分かるとこまで難易度を下げてやってみると再び前進しやすくなるだろうと思う。