スランプについて

　よく分からない理由で、調子が出なかったり体調を崩したりすることがあると思う。いわゆるスランプの事だ。そのほとんど理由は、その人の日頃の行動が影響しているのではと私は思っている。

　人間は良く決まった行動をする。毎朝ストレッチをしたり、コーヒーを飲んだり、毎晩お酒を飲んだり、テレビを見たり。一つ一つの行動が良くないと言っているのでは無く、同じ行動を繰り返す事がスランプへ繋がるのではと思っている。

　例えば一見健康そうなストレッチだが、いつも同じストレッチばかりをしていないだろうか。いつも同じストレッチばかりをしていると、その同じ箇所やストレッチ出来ていない所に支障が出る。そして、最終的に怪我をするのである。その為、もしストレッチをするのならば色々なストレッチ方法を取り入れる事をお勧めする。そうすれば、スランプに陥る可能性は軽減するのではと思う。

　この様に、たわいもない行動がスランプに陥る可能性を秘めている訳である。その為、自分のしている行動が偏っていないかを知る必要がある。そして、常にバランスが取れている状態を保つ事が出来れば、スランプに陥る事は少なくなるのではと私は思う。